Achtkastelenloop Vorden

Hanzesport nodigt je uit voor een schitterende loop door de prachtige, bosrijke omgeving van het acht-kastelendorp Vorden in de Achterhoek op zondag 1 maart 2020. De ultieme test voor de Rotterdam Marathon!

Programma

Elbrink Groen en Bloem – 10 km wedstrijd- en recreatieloop
AV Hanzesport – 21 km wedstrijd- en recreatieloop
Running Center – 30 km wedstrijd- en recreatieloop
Een vlot parcours met weinig hoogteverschillen, grotendeels over asfaltwegen, soms over nostalgische klinkertjes en verharde fietspaden. Met pacers op de 30 km en een gecertificeerd 10 km parcours. Veel hardlopers gebruiken de 30 km als ideale voorbereiding op de marathon van Rotterdam en Enschede, maar ook de kortere afstanden zijn beslist de moeite waard. Alle drie afstanden gaan over één ronde. Iedere deelnemer ontvangt een medaille als herinnering aan de loop.

Adres
Sporthal ’t Jebbink
Het Jebbink 13
7251 BH Vorden

Voorzieningen
In de sporthal zijn kleedruimten en douches aanwezig. Deze zijn geopend vanaf 10.00 uur.

Waardevolle spullen
Waardevolle spullen zoals sleutels of een portemonnee die in een A4 enveloppe passen, kunnen in bewaring gegeven worden bij een speciale stand in de sporthal.

Start en finish
Alle afstanden starten om 12.15 uur voor de sporthal aan het Jebbink. Hier is tevens de finish. Alle drie afstanden gaan over 1 ronde.

Bereikbaarheid
Vanaf het treinstation Vorden is het ongeveer 5 minuten lopen naar de sporthal. Er is ook parkeergelegenheid aanwezig.

Tijdregistratie
De tijdregistratie vindt plaats met chips, die de deelnemers bij hun inschrijving ontvangen. Het gebruik van de chip is gratis. De chip moet na afloop weer worden ingeleverd, dat gebeurt bij de finish.

Inschrijven
Via onze inschrijfpagina.

Minimum leeftijd
Wij volgen het advies van de atletiekunie en houden een minimum leeftijd van 15 jaar aan.

Parkoers 10 km gecertificeerd
De Atletiekunie heeft het parkoers van de 10 km gecertificeerd.

Verzorging onderweg
Op circa elk 5 km-punt langs het parcours en bij de finish zijn verzorgingsposten aanwezig.

afstand km-punt verzorging
10 4 water en sportdrank
21 4 water en sportdrank
10 water en sportdrank
14,5 water en sportdrank
19,5 water en sportdrank
30 4 water en sportdrank
10 water en sportdrank
16 water en sportdrank en bananen
21 water en sportdrank
25 water en sportdrank
10, 21, 30 finish water en fruit

EHBO en bezemwagen
Op diverse punten langs het parcours en bij de finish is EHBO aanwezig. Een bezemwagen sluit het deelnemersveld voor uitvallers.

Massage
Na afloop is er in de sporthal de mogelijkheid om te worden gemasseerd. Een eigen bijdrage wordt op prijs gesteld.

Tijdslimiet
De verzorgingposten en finish worden bij de 10 en 21 km pas opgeheven na doorkomst van de laatste deelnemer. Op de 30 km geldt een tijdslimiet van 3,5 uur. Na het passeren van deze tijd wordt de tijdregistratie stopgezet.

Pacers op de 30 km

Streeftijd Snelheid (min/km) Snelheid (km/uur) Eindtijd marathon
2:08 4:15 14,1 3:00
2:15 4:30 13,3 3:10
2:22 4:45 12,6 3:20
2:30 5:00 12 3:30
2:36 5:15 11,4 3:40
2:43 5:30 10,9 3:50
2:51 5:45 10,58 4:00
3:00 6:00 10 4:13

Prijzen
Op alle afstanden zijn prijzen beschikbaar voor de drie snelste deelnemers, zowel dames als heren. Prijzen worden niet nagezonden.

Prijsuitreiking
De prijsuitreiking is in sporthal `t Jebbink
13.15 uur 10 km
14.15 uur 21 km
15.00 uur 30 km

Eigen risico
Deelname aan de Achtkastelenloop is voor eigen verantwoording en risico.

Herinnering
Iedere deelnemer ontvangt een mooie Achtkastelenloopmedaille als herinnering aan de loop.

Meer weten?


of
Jan Rood, telefoon 0570 – 54 18 09